Month: 21. Dezember 2017

FROHE WEIHNACHTEN 2017

Ihr lieben Masterplanler und Masterplanlerinnen, gleich steht Weihnachten vor der Tür - noch schneller als im letzten Jahr. 2017 neigt sich dem Ende zu.  Es war ein arbeitsreiches und abwechslungsreiches Jahr mit Euch! Wir bieten jetzt neben unserem EMS-Training, auch Zirkel-Training und Indoor-Cycling-Kurse an. Außerdem finden regelmäßig Yogastunden und interessante Workshop statt. Unsere Räumlichkeiten haben sich innerhalb dieses Jahre nochmal vergrößert und sich Euren Ansprüchen angepasst. Das alles ginge nicht ohne Euch! Wir haben großen Spaß daran, mit Euch zu arbeiten, Euch zu fordern, mit Euch den Spaß am Sport zu spüren! Auf diesem Weg ein großes DANKE an Euch alle! Wir wünschen Euch frohe Weihnachten mit Euren Lieben! Nehmt die Weihnacht zum Ausruhen, Entspannen und Besinnen, denn es geht 2018 weiter! Kommt gut, vor allen Dingen gesund ins Neue Jahr! Euer Masterplan Team  

WEIHNACHTSGESCHENK gesucht ??? MP-GUTSCHEINE

Wer ist noch auf der Suche nach einem Geschenk für seine Lieben? Gesundheit kann man sich nicht kaufen ABER mit MASTERPLAN Gutscheinen ist man der Gesundheit ein Stück näher. Es ist sehr wichtig, auf seine Gesundheit zu achten, lieber vorbeugen, als nachsorgen! Dem Körper etwas Gutes tun - mit Aktivitäten im Masterplan ! Gutscheine für EMS-Training Yoga Indoor-Cycling Zirkeltraining Ernährungsberatung  

OFFENE STUNDE mit Dorit

am 16. Dezember 2017 von 10:30 bis 12:00 Uhr Im fließenden Hatha-Yoga-Stil werden die Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden, getragen vom Rhythmus der Atmung. Die Flows sind mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. In fließenden Sequenzen werden Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) verknüpft. So aktivieren wir unsere Lebensenergie und geben ihr Ausdruck. Hier kann jeder seinen Körper neu spüren, sich lebendiger und dynamischer fühlen. Gleichzeitig wird der Körper gefordert und die Muskulatur gestärkt. Wir beenden die 90 minütige Yoga-Einheit mit einer geführten Entspannungsphase (Shavasana). geübte Anfänger/Mittelstufe. 15 €