Allgemein

Vorbeuge

Yoga im Mai und Juni 2019

Hier sind die aktuellen Termine der Yogaklassen im Mai und Juni.Wie immer sind alle Termine offene Stunden und jeder kann zu jeder Stunde kommen, unter Berücksichtigung seines Yoga-Könnens. Gerne kann jedoch auch in den Stunden geschnuppert werden, um besser einschätzen zu können, in welcher Stunde man sich am besten aufgehoben fühlt.Grundsätzlich aber gilt:Montags (Mittelstufe, Yogakenntnisse sollten vorhanden sein) Dienstags (Anfänger, Mittelstufe; Yogakenntnisse nicht zwingend erforderlich)Samstag (ein bunter Yogamix - für alle)MAIMontag 27.5. 2019 19:00 bis 20:30 UhrDienstag 28.5. 2019 19:15 bis 20:45 UhrSamstag 25.5. 2019 11:30 Uhr bis 13:00 UhrJUNIMo 17.6. 2019 19:00 UhrMo 24.6. 2019 19:00 UhrDi 04.06. 2019 19:15 UhrDi 11.06. 2019 19:15 UhrDi 18.06. 2019 19:15 UhrDi 25.06.2019 19:15 UhrSa 08.06. 2019 11:30 UhrSa 29.06. 2019 11:30 Uhr Samstag ist für alle und jeden! Lasst euch überraschen…

Yoga im April 2019

Hier habt Ihr alle Yogaklassen im April für Eure Planung. Wie immer sind alles offene Stunden und jeder kann zu jeder Stunde kommen und auch gerne Freunde/Freundinnen und Interessierte mitbringen. Montags sind die Yoga-Einheiten für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Du solltest also schon ein paar Grundkenntnisse haben. Montage jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr 08.04.2019 15.04.2019 29.04.2019 Dienstags ist die Yogapraxis eher ruhig und gut zu absolvieren für Anfänger und Mittelstufe. Basis-Asanas (Yoga-Übungen) werden ausführlich geübt und alle Positionen und Flows werden rückenfreundlich angeleitet. Dienstage jeweils 19:15 bis 20:45 Uhr 09.04.2019 16.04.2019 23.04.2019 30.04.2019 Samstag ist Yoga für alle und Jede/n – eine bunte Mischung – Lasst Euch überraschen! Samstage jeweils 10:30 bis 12:00 Uhr 13.04.2019 04.05.2019 90 min jeweils immer 15€

YOGA im Masterplan März 2019

Hier schon mal die Yogaklassen im März für Eure Planung. Wie immer sind alles offene Stunden und jeder kann zu jeder Stunde kommen und auch gerne Freunde/Freundinnen und Interessierte mitbringen. Montags sind die Yoga-Einheiten für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Du solltest also schon ein paar Grundkenntnisse haben. Montage jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr 04.03.2019 18.03.2019 25.03.2019 Dienstags ist die Yogapraxis eher ruhig und gut zu absolvieren für Anfänger und Mittelstufe. Basis-Asanas (Yoga-Übungen) werden ausführlich geübt und alle Positionen und Flows werden rückenfreundlich angeleitet. Dienstage jeweils 19:15 bis 20:45 Uhr 05.03.2019 19.03.2019 26.03.2019 Samstag ist Yoga für alle und Jede/n - eine bunte Mischung - Lasst Euch überraschen! Samstage jeweils 10:30 bis 12:00 Uhr 02.03.2019 16.03.2019 30.03.2019 90 min  jeweils immer 15€

YOGA im Februar 2019

hier die aktuellen Yoga-Termine für den Februar 2019 Alle Yogaklassen werden von Dorit geführt. Jeder kann gerne zum Schnuppern kommen. Diese Yoga-Einheiten sind ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Körperübungen (Asanas) und einem ruhigen Yoga bis hin zur Endentspannung, dem Shavasana. Montag (Mittelstufe) 04.02.2019 19:00 Uhr 11.02.2019 19:00 Uhr 18.02.2019 19:00 Uhr 25.02.2019 19.00 Uhr Dienstag (Anfänger / Mittelstufe) 05.02.2019 19:15 Uhr 12.02.2019 19:15 Uhr 19.02.2019 19:15 Uhr 26.02.2019 19:15 Uhr Samstag 02.02.2019 10:30 Uhr 16.02.2019 10:30 Uhr Alle Yoga-Einheiten sind 90 Minuten, einzeln buchbar, kein Kurs, offene Stunden PREIS: 15 €

YOGA Januar 2019

hier die aktuellen Yoga-Termine für den Januar 2019 Alle Yogaklassen werden von Dorit geführt. Jeder kann gerne zum Schnuppern kommen. Diese Yoga-Einheiten sind ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Körperübungen (Asanas) und einem ruhigen Yoga bis hin zur Endentspannung, dem Shavasana. Montag (Mittelstufe) 07.01.2019 19:00 Uhr 14.01.2019 19:00 Uhr 28.01.2019 19:00 Uhr Dienstag (Anfänger / Mittelstufe) 08.01.2019 19:15 Uhr 15.01.2019 19:15 Uhr 29.01.2019 19:15 Uhr Samstag 05.01.2019 10:30 Uhr 19.01.2019 10:30 Uhr Alle Yoga-Einheiten sind 90 Minuten, einzeln buchbar, kein Kurs, offene Stunden PREIS: 15 €

YOGA im NOVEMBER 2018

hier die aktuellen Yoga-Termine für den November 2018 Alle Yogaklassen werden von Dorit geführt. Jeder kann gerne zum Schnuppern kommen. Diese Yoga-Einheiten sind ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Körperübungen (Asanas) und einem ruhigen Yoga bis hin zur Endentspannung, dem Shavasana. Montag 12.11.2018 19:00 Uhr 19.11.2018 19:00 Uhr 26.11.2018 19:00 Uhr Dienstag 06.11.2018  19:15 Uhr 13.11.2018   19:15 Uhr 20.11.2018  19:15 Uhr 27.11.2018  19:15 Uhr Samstag 10.11.2018  10:30 Uhr 24.11.2018  10:30 Uhr Alle Yoga-Einheiten sind 90 Minuten, einzeln buchbar, kein Kurs, offene Stunden PREIS: 15 €

YOGA im OKTOBER 2018

hier die aktuellen Yoga-Termine für den Oktober 2018 Alle Yogaklassen werden von Dorit geführt. Jeder kann gerne zum Schnuppern kommen. Diese Yoga-Einheiten sind ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Körperübungen (Asanas) und einem ruhigen Yoga bis hin zur Endentspannung, dem Shavasana. Montag 01.10.2018  19:00 Uhr 08.10.2018 19:00 Uhr 15.10.2018 19:00 Uhr 22.10.2018 19:00 Uhr 29.10.2018 19:00 Uhr Dienstag 09.10.2018  19:15 Uhr 16.10.2018   19:15 Uhr 23.10.2018  19:15 Uhr 30.10.2018  19:15 Uhr Samstag 06.10.2018  10:30 Uhr 20.10.2018  10:30 Uhr

INDOOR CYCLING startet wieder!!! OKTOBER

Ab Oktober findet samstags wieder Indoor Cycling statt. Jeden Samstag 12:30 Uhr 60 Minuten Fahrradspaß mit Alex. Start: Samstag 6.10.2018 Für jeden der seine Sommer-Form behalten möchte und über die kalte Jahreszeit fit bleiben möchte, der ist in dieser Powerstunde genau richtig. Langsam steigern wir die Intensität, zu coolen Klängen trägt uns die Musik über imaginäre Berge und lässt uns schnell die Täler hinabsausen. Für diese Stunde muss man sich voranmelden per Telefon oder direkt bei uns im Masterplan. Wer ganz kurzfristig kommen mag, sollte vorher anrufen, ob noch ein Bike frei ist. Preis pro Stunde 10€  

YOGASTUNDEN im September 2018

Hier die aktuellen Termine für die Yogastunden: Monat September DORIT Mo. 17. September 19:00 bis 20:30 Uhr Mo. 24. September 19:00 bis 20:30 Uhr Di. 11. September 19:15 bis 20:45 Uhr Di. 18. September  19:15 bis 20:45 Uhr Di. 25. September 19:15 bis 20:45 Uhr SAMSTAG DORIT Sa. 15. September 10:30 bis 12:00 Uhr Sa. 22. September 10:30 bis 12:00 Uhr jeweils 15 €   Unser Yoga Stil Zeitgemäß, individuell und lebendig wie dein Leben - so  ist auch der Yoga-Stil in unseren Stunden. Im Vordergrund unserer Stunden steht dein Lächeln. Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers wird dich durch die ganze Stunde begleiten. Räucherstäbchen, OMs und Mantra-Singen wirst du in unseren Stunden eher nicht entdecken. Bleibe authentisch, auch auf deiner Matte, wir möchten, dass du dich wohl…

4 Stunden CYCLING EVENT

"...auf zum Col du Galibier!" 4 Stunden Indoor-Cycling WANN: Samstag, den 10.März 2018 WO: Masterplan UHRZEIT: 18 bis 22 Uhr Jeder kennt die Tour de France. Eine wichtige und außerdem landschaftlich sehr schöne Etappe ist: Saint Jean de Maurienne  - Col de Telegraphe - Col du Galibier Bei unserem Indoor-Cycling-Event werden wir nach dem Höhenprofil dieser Tour de France -Etappe fahren. Im Rhythmus der Musik werden die Höhenmeter überwunden und die vielen Kehren genommen. Mit viel Spaß und Motivation werden wir die Herausforderung rocken. Für Getränke, Verpflegung - Riegel, Gels und Obst ist gesorgt. Es sind nur noch wenige Plätze frei - wenn Interesse bitte gleich anmelden!!! Entgeld: 4 Stunden  35 € inkl  Verpflegung 2 Stunden  25 € inkl. Verpflegung