am Samstag, den 22.4.2017 von 12:30 bis  14:30 Uhr Üben der Asana Rad und Kopfstand, Preis 20€ / 18€ Mitglieder ÜBUNG MACHT DEN MEISTER In diesem Workshop werden 2 Asana - KOPFSTAND und RAD erklärt, vorbereitet und geübt, je nach Konstitution eines jeden Einzelnen. RAD Mit dieser wirkungsvollen Yoga Asana kann man den gesamten Körper strecken und stärken. Deine Muskeln in Rücken, Beinen und Armen, als auch deine Bauchorgane, Schultern und Knöchel werden trainiert und gestreckt. Dadurch werden deine Atemorgane gestreckt. Du kannst freier atmen. KOPFSTSAND Der Kopfstand ist wie Medizin in Form von Yoga: Er regt zum einen deinen Blutkreislauf an, was gut ist für dein Hirn, deine Sauerstoffzufuhr und gegen Venenverstopfung hilft. Der Kopfstand vermindert Stress. Wenn du den Kopfstand langsam und irgendwann sicher beherrschst, wirst du merken, dass sich diese Yoga Haltung positiv auf…