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YOGA offene Stunden im Mai

am 20. Mai. UND 27. Mai 2017 sind unsere nächsten offenen Yoga-Stunden im Mai
Beginn 10:30 Uhr**** 90 min**** 15€
Bitte rechtzeitig anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl.

YOGA-FLOW – hier erwarten Dich kraftvolle Asanas, die Dich körperlich und mental fordern, ebenso rückenstärkenden Haltungen, Übungen für Flexibilität und Dehnbarkeit. Sie vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit.

Vinyasa Flow ist Meditation in der Bewegung: während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir im „Hier und Jetzt“ und kommen bei uns an, nämlich unseren Körper gesund und stark zu spüren. Ebenso werden auch Atemübungen gezeigt und geübt  – die Dir mehr innere Ruhe geben.
Innerlich und wie körperlich gestärkt in die nächsten Tage gehen mit 90 min Yoga mit Uli Greene.