am 06.MAI 2017  VON 13:00 BIS 16:00  Anmeldung erforderlich bis 29. April 2017   69€

Mentale Stärke ist eine individuelle Eigenschaft und kann nur von einem selbst umgesetzt werden –
in diesem Seminar zeigt Sportmanagerin Madeleine Ullrich Ihnen, diese zu aktivieren und zu optimieren!

Inhalt: 

Einblicke in die Anwendungsfelder der Sportpsychologie inkl. praktischer Anwendungen.

Effektives und individuell ausgerichtetes Mentales Training als leistungssteigerndes Mittel.

Kleine und einfache mentale Tipps und Tricks, um Bewegungen zu optimieren, Techniken schneller zu erlernen und Blockaden abzubauen.

Definition von individuell-realistischen Zielen und sich auf diese zu fokussieren.

Mögliche Fragen/ Hindernisse, auf die ich Antwort und Methoden zur Verbesserung/Vermeidung geben kann:

• Mein Beruf lässt ein planmäßiges Trainieren zeitlich nicht zu.
• Ich trainiere und trainiere und werde im Wettkampf nicht schneller.
• Wie überwinde ich Wettkampfangst/ Versagensängste?
• Wie bleibe ich im Wettkampf/Training fokussierter?
• Mir fehlt manchmal der Spaß/ die Freude am Sport.
• Wie kann ich meine (sportlichen) Ziele definieren?
• Was genau bewirkt mentales Training und wie kann ich es anwenden?
• Wer oder was ist mein innerer Schweinehund und wie kann ich ihn überwinden?

Seminarleitung: Madeleine Ullrich

(Dipl.) sportpsychologische Beraterin und Sport-Mentaltrainerin , Sportmanagerin (M.A.)

Madeleine Ullrich